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  • 忙碌名人偏爱的食疗驻颜术

  • 时间:2011-12-27 新闻来源: Yoka时尚网
  •   核心提示:忙碌的工作和成名压力让名流们的健康状况频频亮起红灯,烟酒过度、睡眠不足、精神抑郁、免疫力差等问题是最常见的,近几年,更是有许多国内外明星因健康问题过早地离开这个世界,于是更多的社会开始注重健康。

     伊丽莎白二世

    现年已85 岁的英女王伊丽莎白二世,有着让所有女人羡慕的年轻体态。女王偏爱饮酒,每天一小杯香槟酒或白葡萄酒,经常放入几滴柠檬汁,这对保持面部肌肤的弹性和保持身体代谢都大有好处。

      Jennifer Aniston区域饮食法即含40%卡路里糖分、30%卡路里蛋白质、30%卡路里脂肪的一种能量比例分配饮食方法,Jennifer Aniston的早餐多是季节性水果、麦片及一种美国明星都爱的低脂蛋白卷。

      Jessica AlbaJessica Alba用70%的碱性食物(蔬菜、水果、豆类、牛奶等)和30%的酸性食物(主食、肉类)的搭配,她通过控制酸碱食物的比例来保证身体的年轻状态。

      Catherine Zeta-Jones烹煮温度超过47℃会破坏食物中的好酵素,尽量食用加工最少的水果、蔬菜、谷类。常年采用生食减肥法的Catherine Zeta-Jones每天食用足够的水果或生蔬菜,至少占每日饮食的一半。

      (责任编辑:胡静宜)

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