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  • 无敌美颜按摩技巧 让护肤加倍有效

  • 时间:2011-10-24 新闻来源: 米娜
  • 护肤品擦再多,用得再好,效果却总是马马虎虎?想试试速效的医学美容,却还得花时间挑选一阵、探口碑、比价钱,实在是令人头痛。要让肌肤保养成效更明显,一起动动手,每次只需短短的3~5分钟就能变漂亮、变年轻,你也可以轻松自己来!

    按摩目标:再造美肌淋巴的顺畅流动

    皮肤要好,除了要顾到“皮”,更要顾到“循环”,在整个循环系统中,最需外力帮忙的就是淋巴流动,才能将静脉血液无法运送的大分子老废物质,(例如:蛋白质、发炎细胞、废水等)顺利淘汰出去,保养成分才能更有效地被吸收和利用,最新的皮肤医学研究发现,淋巴循环的好坏不只是与年龄、压力和生活习惯有关,紫外线伤害也会减弱淋巴机能,所以防晒工作也是很重要的!想要拥有美肌,淋巴保养一定要积极行动起来。

    预备动作

    KEY POINT:耳、鼻、喉、头、颈是淋巴结分布最多的地方,只要有按摩刺激到,立即效果超明显!利用单手引导,右手做左脸,左手做右脸,以滑拉的手法做引流,只要做到耳朵前的淋巴穴道结以下时,一定要将手掌与肌肤紧密贴合后才往下滑行,尤其是按摩下颚与颈部时,脖子可稍稍歪一边,手掌会更容易贴住皮肤。

    闭上眼睛,四根手指并拢并摆放在额头中央靠近眉骨的地方,按压滑动到耳前的淋巴穴道,随后沿着下颚的淋巴穴道至锁骨的静脉角结束,此动作重复做5次。

    与Step 1相同的姿势,但改由①眉骨下方的眼头→②眼睑→③耳朵前的淋巴结→④下颚的淋巴穴位道→⑤锁骨的静脉角,此动作重复做5次。

    同样的手势,由下巴中间开始,顺着下颚上推到耳朵前的淋巴结,再下滑到下颚的淋巴穴道及锁骨的静脉角。需要注意手指的力道要均匀轻柔。

    眼部引流

    依序按压攒竹穴(眉头凹陷处)承泣穴及太阳穴

    按压承泣穴的方法

    OK摩到瞳孔正下方,眼眶骨内侧凹陷处的承泣穴。

    NG四白穴,那是错误的,所以一定要注意手势。

    太阳穴按压的正确位置:眼尾处两根手指宽度的凹陷处。

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