长痘痘了,怎么办?对着镜子照来照去,你是否头疼不已?如果碰巧今天有一个个重要约会,带着鼓鼓囊囊的痘痘赴约,更是尴尬至极,不敢大方见人。额头长痘痘的人,心火旺、血液循环有问题,这类的人常常脾气较不好,常生气,因而导致额头痘痘乱冒。
日常生活注意以下几点可以有效防止长痘痘:
1. 使用洗发露和洁面用品时,要将其冲洗干净
2. 回家后及时卸妆
3. 保持枕头,床单以及化妆用具(诸如粉扑、刷子)的清洁
4. 即使出现了青春痘,也不要用手挤压
5. 发型注意不要遮住脸部
6. 保证8小时的充足睡眠,请于12点之前就寝
7. 不要给自己过多的压力,要注意放松
8. 不要过多摄入油炸食品、巧克力、坚果类食物
9. 多摄取一些食物纤维来防止便秘
10. 积极摄取维生素C、维生素B
另外, 如果你你能坚持在早上起来后,吃饭前,喝一杯蜂蜜水,或者盐水, 可以有效控制痘痘成长.
本文转载自祛痘产品哪种好专题博客。原文地址:http://www.47hao.com/archives/13