人们对白噪声的要求千奇百怪，但最受欢迎的多是在自然环境中录制的“原音”，譬如海浪拍击礁岩的涛声、蟋蟀的低鸣、暴风的呼啸等
海浪拍击礁岩的阵阵涛声、电扇的震荡声、暴风的呼啸、瀑布的轰鸣、蟋蟀的低吟……今年最受欢迎的数字音频并非玛丽亚·凯莉的白金唱片主打歌，亦非格温·史蒂芬妮的首张单飞专辑，而是所谓的“白噪声”——它们不仅具备改善夜间睡眠之功效，更是都市人群于白日喧嚣中重拾内心宁静的“灵魂清新剂”。
正如白色乃是七色光的集大成者一样，所谓“白噪声”亦是一种理论上具备无限音频带宽的随机噪声，听起来类似于明亮的“嘶嘶”声。斯德哥尔摩大学的研究者最近针对51名患有轻度注意力匮乏症的中学生进行了一项实验，结果表明，将白噪声加入教室背景音乐之后，上述学生的课堂表现均有显著改善。
研究报告作者戈兰·索德伦德与斯韦克尔·斯克斯特朗认为，白噪声可刺激神经活动，提高大脑的工作效率，有助于治疗儿童的注意缺陷多动障碍（ADHD）。对于普通人而言，白噪声具备排除干扰与缓解焦虑两大功效，它不仅能够屏蔽人群的喧哗、工地的钻探声、汽车的喇叭声等令人讨厌的杂音，还可营造出更轻松愉悦、更具隐私感的工作氛围。
人们对白噪声的要求千奇百怪，但最受欢迎的多是在自然环境中录制的“原音”，譬如海浪拍击礁岩的涛声、蟋蟀的低鸣、暴风的呼啸等。而那些稀奇古怪的定制要求则包括：冰块在冷饮中晃动时的撞击声、刷洗头发的摩擦声、赛马奔跑的踢踏声……不得不在经济舱中忍受婴儿哭闹或乘客喧哗的“空中飞人”对商务舱的背景录音情有独钟；一位曾在潜艇中服役的海员要求定制声呐录音；甚至有人要求公司提供车流声及机场的噪声；一位女顾客称自己只有在吹风机的声音伴随下才能入睡，迄今为止她已烧坏了6只吹风机。
现年34岁的喜剧演员贾里德·科瓦尔斯基索性自行打造了一盘个性化混合录音带，其中收录了祖父的时钟的滴答声、猫咪的呜咽声、喷洒农药的水滴声等，最精彩的部分令他仿佛回到了幼时“在姨母家中度过的快乐时光”。最近他还从“探索频道”播客下载了亚马孙雨林的自然之声。作为一名轻度焦虑症患者，科瓦尔斯基时常在堵车或演出间隙打开iPod，以缓解自己的紧张情绪：“插上耳机，感觉就像是远离了这个世界。”
