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  • 海外学子健身成时尚

  • 时间:2016-03-24 新闻来源: 热点资讯网
  • 3月19日,“传授技能、共享全运、健康陕西”活动在西安举行。春天万物复苏,又到了运动健身的好时节。不论是室内健身房,还是户外公园和广场,都能看到锻炼者的身影。国内全民健身成热潮,海外学子也不例外。

      留学生健身为啥火起来

      “我身边的很多人都在健身。现在不是提倡全民健身嘛,健身已经成为一种流行。事实上,健身对我们也确实是有好处的。”正在加拿大约克大学就读人力资源管理专业的李念君笑着说。

      马甲线、人鱼线、A4腰……这些网上衡量男神女神的新标准从侧面显示了健身的风靡程度。“不管是在朋友圈还是在其他的社交媒体平台,很多人都在晒自己的健身照,这肯定会引起一些人的跟风。国外本来就很盛行健身,这也在一定程度上影响着海外学子。”李念君给出了对于“健身热”兴起原因的看法。

      “自2013年以来,各种运动手环、运动APP等陆续进入我们的生活,大家图个新鲜纷纷都在使用。现在,健身房越来越多,再加上商家不断宣传造势,健身的人就多了起来。”就读于加拿大曼尼托巴大学的张春雷正在修读人类营养学专业。对于朋友圈突然兴起的“健身热”,她曾私下做过分析。“这些健身的人在网上晒照片的时候,身边的朋友就会发现:原来健身可以减肥塑形,也可以让人容光焕发,精力充沛。现在物质生活水平提高了,大家也都意识到了健康的重要性。”

      健身可以带给留学生什么

      “刚来加拿大两个月的时候,在我住的地方附近新开了一家自助健身房。那时我刚到加拿大,有些不适应,觉得压力特别大。同学看我状态不好,就拉着我去健身房锻炼。”3月19日下午,刚从健身房回家的李明月接受了笔者的视频采访。

      目前,李明月在加拿大安大略市雅典区高中就读。那次被同学拉到健身房健身是她第一次在健身房锻炼超过1个小时。在跑步机上挥汗如雨的经历,让她对健身有了新的理解。“健身时我一直在跑、在运动、在流汗,这一下子让我忘记了压力。”

      减肥、塑形、排解压力、锻炼身体,大部分海外学子在采访过程中都承认这是开始健身的目的。在健身过程中,很多海外学子也发现健身的其他好处,比如使人更加自信、拓宽社交圈等。

      “在坚持健身之前,我做什么事都会很纠结,对自己不自信。以前,我老是认为在小组活动中,自己是个陪衬人,现在我觉得自己是最核心的那个人。感觉完全反过来了。”李明月自信地说。

      再不健身就老啦

      “其实,留学生健身的状况跟国内同龄人差不多。大家都是有时间就去,没时间可能就不去了。我身边每天坚持去健身房的朋友基本上都是本科生,研究生比较忙,一般都没有固定的时间去健身房。”李念君最近正在申请研究生的修读资格,铺天盖地的作业和紧张的学业复习任务充斥着他的生活。

    “我这段时间都没空去健身房,就在家里做做仰卧起坐、深蹲和俯卧撑之类的。我们这个专业因为作业比较多,有时候会熬夜到很晚。所以我会有意识地进行身体锻炼、提高身体素质,避免因生病而耽误学业。”

    跟李念君一样,因为忙而没空去健身房的还有张春雷。

      “我太忙了,我们这个专业每天都会布置作业,连周末都在做实验。但是在这里,每个女生都特别喜欢运动,我一有空就会跟她们一起打篮球、踢足球。我就像是被她们传染了一样。”张春雷移动了一下正在视频的手机,展示她前几天因为打篮球而受伤青肿的脚踝。

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