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  • 女性防脱发有诀窍 6种水果强效防脱发

  • 时间:2016-07-19 新闻来源: 热点资讯网
  •             一些女性可能都想到了,当自已的头发出现掉头发的时候,都想到用一些方面来改善,也知道吃什么食物来治愈,像一些比较简单的食物疗法,如脱发可以吃什么水果,可能有许多女性并不是很了解的,在此我们就来一起了解吧。

    木瓜

    木瓜被世人誉为万寿瓜,木瓜所含酵素近似人体生长激素,多吃可令人保持青春。其中所含有的丰富维生素C、铁、钾、钙、胡萝卜素、叶黄素等可为头发提供多种营养,去除老废蛋白质堆积,为头发提供深层洁净和滋养,改善脱发现象。

    蜜桃

    蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B及C等,能给予头发高度保湿和滋润,增强头发的柔软度。

    杨桃

    杨桃被称作V活力精灵,这一水嫩多汁的水果,是所有水果中含糖量最高的一种,内含多种营养成分,可以帮助体内消化、滋养和保健,对头发具有保湿及增强弹性的作用,让头发恢复天然美态。

    猕猴桃

    猕猴桃是众多水果中营养物质含量最高的水果。它富含胡萝卜素、维生素C、精氨酸,除了卓越的抗辐射、抗氧化、抗自由基和抗衰老的本领,还含有大量的富合酸,可以帮助维持头发的水分,防止头发干燥,全面改善头发的营养状况。

    苹果

    苹果甘凉,功用健脾益胃,生津润燥。《滇南本草》:“通五脏六腑,走十二经络,调营卫而通神明,解温疫而正寒热。”凡脱发属中气不足者可食之。

    苹果虽然普通,但是非常有用。苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养,其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥,维生素C对肌肤具有美白作用,果胶则能够保持肌肤与秀发的水分;另外苹果中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇静头皮和止痒的功能。苹果皮中的营养并不少,我们可以连皮一起吃下。

    香蕉

    香蕉含有一定的铁元素,是人体必须物质。临床调查显示,有30%的脱发发友体内缺铁。而且香蕉还有润肠的功能,香蕉除了对消化有帮助,可以为身体补充铁物质,香蕉中的钾也可以帮助人体排出多余的盐分,让身体达到钾钠平衡,还具有一定的防辐射作用,可以预防辐射引起的脱发,常坐在电脑前面的人可多吃一些香蕉。在工作之余,可以吃根香蕉,即防辐射,也有预防及治疗脱发的作用。

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